Lorsqu’on commence un régime, on a envie que ça aille vite, on met toute notre motivation car ça fait des mois qu’on y pense et on se dit : ” c’est maintenant que je dois le faire, c’est maintenant que je dois avancer”. C’est l’erreur que l’on fait le plus souvent : on veut aller […]
Comment commencer à perdre du poids ? Lire la suite »
La notion de Carpe Diem c’est vivre l’instant présent. Ne te gâche pas la vie avec des choses que tu ne vis pas ! Tu n’y es pas, tu ne sais ce qu’il va se passer dans un mois. Même ton corps te le dit ! Ca ne te servira pas, il peut se passer
Carpe Diem : vis l’instant présent ! Lire la suite »
Le corps n’est pas fait pour maigrir trop vite. C’est un cosmos intérieur, avec des codes, des façons de fonctionner, qui fait qu’une perte trop importante le met en état d’urgence, et donc le fait paniquer complètement. L’état émotionnel et physique est tellement important que dès que le corps le pourra, il reprendra le poids
Pourquoi il n’est pas bon de perdre plus de 800 grammes par semaine ? Lire la suite »
La méthode de neurostratégie qui transforme votre relation à la nourriture durablement, sans frustration.