Combien de calories par jour pour perdre 10 kilos ?

comment perdre 10 kilos

Perdre du poids est un objectif commun à de nombreuses personnes.  Si tu es arrivé.e sur ce blog, c’est que tu es concerné.e par la question de la perte de poids, et 10 kilos est déjà un bel objectif qui concerne en fait un grand nombre de personnes. Pour perdre du poids, il te faut […]

Stress et obésité : comprendre pour agir

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Sais-tu que le stress peut conduire à l’obésité ? C’est un fait à ce jour scientifiquement prouvé. Dans cet article, nous allons explorer le lien entre le stress et l’obésité, et examiner certaines des façons de le combattre. Si tu lis cet article, c’est que le sujet t’interpelle : soit que tu es directement concerné.e […]