Régime keto : mon avis et les alternatives
Le régime cétogène est un mode d’alimentation pauvre en glucides et riche en graisses, utilisé depuis les années 1920 pour traiter des maladies comme l’épilepsie et le diabète. Il est récemment devenu plus connu sous l’impulsion du mouvement céto, un mode de vie visant à atteindre la cétose, l’état métabolique naturel de l’organisme qui consiste […]